Özellikle hanımların baş belası olan ve organizmada bir rahatsızlığı gösteren “selüliti” şişmanlıkla karıştırmamak gerekir.Hücrelerin arasının yağ ile dolu olduğunu gösteren şişmanlık vakasıyken;selülit bazı dokulara organik tortuların yerleşmesinden ileri gelir ki yıpranan dokular sertleşir.Tedavi yolları bütünüyle birbirinden ayrı olan bu iki rahatsızlık aynı insanda görülebilir.Şişmanlık,bedenin çeşitli bölümlerinde oluşurken selülit bedenin belirli yerlerinde, özellikle bacakların üst kısmında kalçada ve kaba etlerde yer eder. Ayrıca ense, kol, hatta ayak bileğinde de yer ettiği görülür.Uygulanan zayıflama rejimi bedenin yağlarını eritirse de selüliti etkilemez.Bu nedenle bedenin aşırı yağlarını eritme kararı alındığında bu yağların hangi cinsten olduğunu bilmek gerekir.Selülitin başlıca nedeni konjonktif dokuların uğradıkları değişme sonucunda meydana getirdikleri anormal durumlardan illeri gelir.Yanlış bir beslenme, daha doğrusu yanlış bir beslenme sonucu beden 'tortularını' atamayınca selülit dokulara yerleşir.İlerlemiş bir aşamada, selülit el ile sıkıştırıldığında ağrır ve cildin yüzeyindeki doku portakal dokusunu andırır.Dokulara yerleşen toksinler kaldıkça ve sinir sistemi de olumsuzsuz etkilendikçe selülit artar.Ayrıca bazı organik dengesizlikler selülite yol açabilirken kötü bir lenf ve kan dolaşımının olumsuz etkisinden de meydana gelebilir.
Nelerden kaçınmalı:
Sigara ve içkiden kaçınmalı. Solunum yolu ile kanı kirleten sigara selülitin yerleşmesine yardım eder. Ayrıca, sigara hazım cihazını ve sinir sistemini olumsuz etkiler. Sinir sisteminin dengesi bozlunca yorgunluk belirir, yorgunluğu gidermek için bu kez uyarıcılara başvurmak gerekir. Bu durum refleks yoluyla selüliti artırarak dokulardaki sıkışmayı artırır.İçki veya aperatif yiyecekler yerine meyve sularını tercih etmeli. Unutmamalı ki içkideki aşırı kalori, şişmanlığa yol açmaktadır.Lütfen biraz daha dikkat hanımlar.
Nelerden kaçınmalı:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder